被忽视的孩子长大了

一个快乐的童年会成为一生的底色。小时候一点小小的事情可能对你长大后的性格影响极深。

我至今仍清晰地记得一个暑假的场景。当时和小伙伴们一起打篮球，我们兴冲冲地计划购买一样的队服，每套差不多50元。

在当时50元可能也不算小钱，但我自己觉得不是非常大。但是父母毫不犹豫地拒绝了这个请求——在我心里，这明明是个不算过分的要求。

当时的失落感至今记忆犹新：既觉得在伙伴面前丢了面子，更隐隐感到父母不够理解我的需求。这件小事像一粒种子，在我心里悄悄生根发芽。

这种被忽视的感受在成长过程中不断被强化。渐渐地，我形成了“反依赖”倾向——宁愿单打独斗，也不愿承受依赖他人可能带来的失望。

工作后拿到第一份工资时，那种“自己赚钱自己花”的满足感格外强烈。我迫切地追求经济独立，仿佛这能证明什么。

直到最近读到《被忽视的孩子》这本书，才恍然大悟：原来我就是那个“长大了的被忽视的孩子”。

我并非要责怪父母。如今自己也成为两个孩子的父亲，我想要尽可能避免自己的感受到的情感忽视影响他们。

读完这本书，我得到的最重要的一句话就是：

了解情绪是你能给孩子最好的礼物

我们总是想着如何把孩子培养好，而有时候却忽视了孩子的感受。在教育的前面，更加应该关注孩子的情绪。

现在越来越多的孩子有心理问题，我想也跟家庭教育中情绪教育的缺失有关。

我们希望孩子坚强，但是生活中有各种各样不同的情绪，有开心的，也有难过的。

如果小时候没有得到如何面对不同情绪的引导，不知道怎么宣泄情绪，可能就会让孩子在长大后有特定的心理问题。

当孩子感受到你的共情时，教育效果会事半功倍。试着先接纳情绪，再引导行为，这才是健康的教育方式。

当然关注孩子的情绪，也不意味着一味的溺爱。而是先认同他的情绪，理解他的感受，再将你认为对的事情告诉他，这样他才不会有抵触情绪，更容易消化你的引导。

作为一个大人，如果你也经历过情感忽视，请记住：自我关怀永远不晚。养育内心那个被忽视的小孩，补足缺失的情感养分——这不是自私，而是必要的心理重建。

真正的强大，是学会在需要时好好爱自己。唯有先治愈自己，才能更好地爱他人。