非正式周报 N0.2
非正式周报02
阅读的目的在于心智成长，主动的阅读才是有效阅读。
「非正式周报」万事留痕，认识自己，展示自己。
如何阅读一本书
最近又重读了一遍《如何阅读一本书》，顾名思义，是教我们怎么阅读的。 难道大学毕业了，连读书还不会吗？答案是不会。在学校里看书主要是为了应试，多记住几个例子，成为写议论文的论据。现在看书，追求的是一个量，2023年看完了几本书，也好在朋友圈秀一把，实际上是被动的读书，真正吸收到的精华不多，事倍功半。
通常我们可以把阅读分为两类，为获得资讯而阅读，与为增进理解而阅读。 为了讯息而阅读，就跟为了娱乐阅读一样，没法帮助你心智的成长。也许你会以为有所成长，但那只是因为你脑袋里多了一些你没读这本书之前所没有的讯息而已。 如果你追求的是心智的成长，为增进理解而阅读，需要你去主动阅读，与作者「交流」，而不是作者单方面输出。 看书的时候，好比是在和作者进行传接球。好的作者写出来的书就如传的好球，读者也要去接住这个好球。如果被动阅读，作者传得再好，这球也不会到你的手里。
阅读分成四个层次，基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。
其中检视阅读是容易忽视的，一般拿起来一本书就是从头读到尾。其实先略读一下，能够帮助你判断是否要读这本书。现在的书喊如烟海，你的时间又是有限的，所以需要甄别你感兴趣和真正对你有帮助的书。 有一个简单的规则是“一百页减去你的年龄”。比如说你今年30岁，如果一本书在第70页之前没有吸引住你，就停止阅读。
做一个自我要求的读者，看书的时候要回答四个问题：
- 这本书到底在谈什么？
- 作者具体说了什么，怎么说的？
- 作者说的有道理吗？
- 这本书和我有什么关系？
让一本书完全属于你自己，读书笔记也是必不可少的。
书里还写了对于不同类型书籍阅读的方法，提高你的阅读效率，工欲善其事必先利其器，值得看一看。
黄金投资
今年黄金的涨幅很好，那么黄金投资背后的逻辑是什么？
在通胀背景下，分析资产保值的框架
- 购买力
- 共同信仰
- 变现能力
- 可移动性
黄金的购买力稳定，因为黄金总体来说是稀缺的，那么黄金的价值是比较稳定的。黄金可以永久保存，大家对黄金有价值共识。但是黄金是在现在社会上无法正常使用的。
在实际利率为负时，即名义利率减去通胀水平，黄金就比较有吸引力，大家会买一些黄金来对抗通胀。但是如果实际利率为正时，那么投资黄金可能就不成立了。
所谓乱世藏黄金，现在美元与黄金脱钩，是信用本位的时代。当发生战争时，国家的货币信用会受到影响，所以这时候金融机构或国外央行更倾向于回购黄金，这也会导致金价上涨。
所以黄金的收益来自己价格的波动，黄金本身是不产生价值的。投资黄金的价值更多在于降低自己整体投资账户的波动。一般市面上买黄金基金或纸黄金都是比较好流通的方式。
喝水记录
最近在用一个软件记录我喝了多少水，以我现在的吨位，最起码每天喝1900mL水。这几天记录下来，我发现根本喝不满，一般能喝个1500mL左右。
现在我们总是拿起一把尺子，来衡量生活中的方方面面。例如睡眠记录、心率记录、饮食记录、记账等等。
记录的好处是让我们能够清楚知道现在的情况，如果不记录，那可能会没有方向感，比如到底喝了多少水，到底睡了几个小时，到底花了多少钱。
我们也可以记录时间，有一种方法叫做柳比歇夫时间统计法。
柳比歇夫，苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。他在26岁时独创了一种“时间统计法”，通过记录每个事件的花销时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。其间，他不断完善这一统计方法，并一直沿用了56年直到逝世。
这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。
有时候我总有一种感受，周末怎么什么都没干就过完了。其实如果记录时间你会发现，抖音刷了一小时，无所事事一小时，看电视看了三小时，不记录下来你不会有概念，原来你的时间在不知不觉间已经流逝。
通过记录时间，将时间分为一类时间（有价值的时间）、二类时间，你会看到自己的时间分配，然后自我调整。这也是一种比较有效的精力管理。
事事都记录也让我们多少有点紧张，一直绷着一根弦，让我觉得闲下来好像是在浪费生命，没那么心安理得。其实我们也需要给自己留白，休息是为了更好的出发，所以适度的休息也很重要。
尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。——蔡澜
人生不过三万天，我们最终能记得住的，就是那种巅峰体验。如果没有偶尔的精彩，你就会觉得日复一日，时间飞逝。尽量能活得尽兴一些，不去做一般般喜欢的事情，而是找到自己最想做的几个事情，去克制地体验，可以让时间利用率高很多。 偶尔摸鱼，但又不时时摸鱼 ，这就是很好的平衡。
拿一把宽的尺子让我们既不会迷失方向，又不至于苛责自己。