养育自己

祝大家端午安康。

在播客中听到关于一个有趣的话题，养育自己。很多人在成年之后，都需要重新养育自己，来消解自己年少时候留下的一些创伤。

E141 做自己的小孩，让那个疲惫、爱付出的自己歇会儿吧（儿童节快乐！[1]

这些创伤可能是一些很小的事情，但是却长期发生，所以经年累月也在内心留下了不小的阴影。学界也称之为CPTSD(Complex PTSD)，复杂创伤后应激障碍。

举个例子，如果父母是那种不懂得夸奖，而且可能就算孩子做得不错，但是因为害怕他骄傲，而一直采用打击话语，就会造成孩子对自我的怀疑，长大后也会觉得自己做不好事情，甚至不自信，怀疑自己。

虽然我自己没有达到CPTSD的程度，但是小的时候父母对我的金钱管理，对我在成年后的消费观产生了影响。

以前我父母希望给我传达的理念是，父母是不可能无条件给你买任何东西的。我觉得这个理念没有错，但是他们有时候过于执着于这个理念的传达，而忽略了我内心的感受。

还记得有一次初中毕业，我们几个爱打篮球的，想凑人一起组个队伍打比赛。提出大家去买一套队服，街上大概50元一套。

我觉得这个队服不是太贵，所以我也向父母提出了，在我内心感觉是这个要求不过分，甚至很合理。但是我父母却拒绝了，我已经忘记拒绝的理由了，大概也是想让我懂得不是你想要的就必须要满足吧。

但是在当时的我看来，我想买的东西不贵，我很喜欢打球，和朋友们也都答应下来了，不理解为什么这都不答应。如果我没买队服，小小的面子挂不住，觉得父母对我过于苛刻了。

结合还有几次类似的经历，所以让我产生了在金钱上，依靠别人是很被动和难受的。所以在我有自己工资收入后，我很开心，以至于刚毕业的几年，想买的东西就要花钱买，会有一些不合理的消费，很多是为了证明自己经济独立的消费。

我的问题通过经济独立以及一个好的对象，养育自己，现在已经解决了。

但是有很多人，受到的创伤是很深的，他们需要很长的时间，甚至是环境的隔离，才能受到抚慰。而且如果没有解决好，可能会把自己的问题带给自己的孩子。

当你成了父母，你就会发现你对待孩子的方式会越来越像你的父母。

先养育自己，再养育孩子。把自己当成孩子重新养育一遍，消化自己的父母身上受到的或大或小的创伤。这样自己才不会把代际创伤传递下去。

在《请回答1988》里，一句印象深刻的话就是，“我也是第一次做爸爸，有做得不好的地方，请多担待。”

我觉得对待孩子要有敬畏之心，要把他看成一个独立的个体，尽量平等地对待他。试着理解他的需求，不要用成人的心态居高临下。

孩子需要的是尊重，无条件的爱和积极关注。这需要父母有一个强大的内心，首先父母是一个具有健康的、充实的内心的人，对于孩子没有那么多自我投射，也不会寄希望于孩子改变自己的生活。或者深怕孩子成为自己的拖累，而不断地鸡娃。

在养育孩子的过程中，不可避免地会犯一些错，但是从育儿学上来说，父母不必做到100%正确。做到一半以上正确，小孩基本上不会受到伤害。

更重要的是，要主动地进行修补，修补自己做得不当的地方。修补之后也不会给孩子留下长期创伤。

从金钱角度来说，孩子是一门妥妥的亏钱生意，可以把孩子比喻成“消费品”，你生孩子之后，可以预期的就是会花很多钱。

但是孩子带给你的那种快乐，又不是金钱可以等价交换的。他们是那种完全超乎你意料的存在。对于我们来说，孩子带给我们生机，让我们感受到日新月异的变化。

所以尽量充实自己，放下自己，尊重孩子，给他们无条件的爱和积极关注。先养育自己再养育孩子。

参考资料

[1]

E141 做自己的小孩，让那个疲惫、爱付出的自己歇会儿吧（儿童节快乐！: https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66597d9194977a26ef39080d