坚持

记账的终点

自从大学里有一次钱花超了，我就痛定思痛开始记账，现在已经记了七八年了。我是会把每一笔钱都精确地记录下来，而且都是手动记录。

但是我基本上也不怎么复盘，最多年底的时候和老婆一起看看今年用了多少钱，主要花在哪里。

记账于我而言，就是为了对花销有个感知。如果不记账的话，我可能真的不知道钱都花去了哪里。

不过最近有个观点对我有启发，记账的终点是储蓄率。所以记账的目的其实为了提高储蓄率。我很认同这个想法，因为实际上每个人对待生活的方式都不同，有的人做不到一味地节约。有的人收入比较高，所以花销大一些也无可厚非。

但是一切都有一个底线，就是要保证一定的储蓄率。

一个家庭就像一家公司，家庭的主要收入就是这家公司的营收，营收大多数都来自于工资。家庭开支就是这家公司运营的成本。营收减去成本就是这家公司的利润。

保证公司的利润，才能保证公司健康发展。光有现金流入，但是成本超过营收，那么公司就处于亏损状态。同样的，家庭也需要健康发展，重点就是维持一定储蓄率。

通过记账，制定一个储蓄率目标，根据实际情况划出可支配的钱。根据储蓄率目标，监控自己每个人的支出。如果觉得花多了，那么不必要的外食就可以取消。如果超额完成，那么奖励一下自己也无可厚非。

收入高不代表财富多。所以一切的起点还是提高储蓄率，然后再考虑如何处理储蓄下来的财富

用预期的坏驱动改变

要想真正有所改变，必须意识到改变的重要性，或者换句话说就是充分认识不改变的后果。

例如很多抽烟的人，即使在烟盒上写了抽烟有害健康，但是仍然抵挡不住抽烟的冲动。因为抽烟没有很明显的后果，如果抽了一根烟立马会对身体造成可感知的伤害，那么很多人肯定不会抽烟。

但是实际上，如果真正去深入了解一下抽烟的危害，以及其对于一些疾病风险的显著提高，我想也能劝退一部分人。

如果想要改变一些习惯，首先要想清楚不改变的后果，用预期的坏驱动你的行动。

例如对于运动，预期的好是你拥有更强健的身体，能够充满活力，提高精力。但是往往大家都知道预期的好，但是能运动起来的行动力还是不足够。

但是如果通过预期的坏驱动，不运动的话，等年纪往上涨一些，行动力下降，认知能力下降，提前衰老，老年时候的自理能力也下降，对于我来说，驱动力会更强。

通俗地说，就是自己吓自己，可能对于改变更有帮助。只有疼了才能记得住，通过深入了解一些行为背后的代价，真正预先知道了痛，才能提前长记性，从而规避未来真正的痛，让自己提前做出改变。

坚持的秘密

要想坚持做一件事情，养成一个习惯，往往是很难的。在我看了一些文章分享，以及我自己的实践之后，我觉得坚持还是一些诀窍的。

首先在一开始的时候，不要设立过于严苛的目标。过于严苛的目标，让你很难达成，产生挫败感，很容易让你打退堂鼓，坚持不下去。

设立目标的目的，是为了让你有一个努力实现目标的过程。注意，过程才是重点。所以如果我的目标是跑三公里，那么让自己跑起来才是重点。

如果一直盯着目标，那么我们会忽视过程，而过程中的收获才能帮助你坚持下去。

例如跑3公里可能对不跑步的人一开始有难度，但是如果跑起来，忘记这个3公里的目标。只要知道自己是在往前跑，记录下来自己跑过的每个500米，那么不知不觉就达成了3公里的目标。

把大的目标拆成小的目标，小目标更容易达成，能让过程发生。

保持欲望的方法就是限制欲望。如果你的目标是每天看书，那么首先制定一个很小的目标，例如每天看10页，而且严格遵守，一定不能超过10页。

这时候，慢慢产生多看几页的欲望，一开始限制多看的欲望，当自己实在克制不住欲望的时候，提升到15页，然后严格限制。久而久之，就能越看越多。

坚持的秘密在于克制。克制自己的欲望，就会为了欲望行动。克制地体验，才能不断的收获正反馈，最终达成自己的目标。